Las senales que predicen el futuro de la comunicacion en la cita

Las senales que predicen el futuro de la comunicacion en la cita

John Gottman investigo cuales eran los aspectos que superior anticipaban como iba an acontecer un compromiso. Logro un gigantesco exito al producir un instrumento que acertaba en el 90% sobre casos

Algo no velocidad. (iStock)

Resulta muy simple, en los comienzos de una comunicacion, que la afan desbordante nos empuje a descuidar sobre vista elementos esenciales en el caracter sobre la alma que elegimos Con El Fin De compartir nuestra vida. Las chicas, sobre todo, solemos manejar los principios pesimo que los miembros masculinos. Nos ilusionamos en abuso a las primeras de cambio y no ha transpirado nos entregarnos plenamente desde un fundamentos carente conocer realmente En Caso De Que lo que tenemos delante seri­a un principe o un sapo. El desafio consistira, mas bien, en ir escaso a poquito guiandonos por la brujula sabia sobre nuestro bienestar emocional interior.

El romance desplazandolo hacia el pelo la emocion son estupendos, pero no son magicos desplazandolo hacia el pelo podri­an embozar elementos cruciales sobre la idiosincrasia de el otro que deberas tener en cuenta. Por eso, aconsejamos que intentes posicionarte cara al otro como un desconocido del que no sabes nada en lugar de suponerlo al completo.

Un psicologo estadounidense llamado John Gottman se afano en investigar cuales eran aquellos enfoques cruciales que superior predicen el porvenir sobre la trato sobre pareja. Logro un exito descomunal al hacer un codiciado instrumento que podia augurar el futuro de la pareja desplazandolo hacia el pelo acertar en un 90% sobre las casos.

Que En Caso De Que donde estas a cada instante, que si con quien hablas, que si ponte lo cual o lo otro, que si en que te gastas el dinero, etc. ?Te suena de alguna cosa?

Son cuestiones que se relacionan con la capacidad sobre dar, sobre quedar interesado en el otro, sobre acontecer receptivo asi­ como discutir de indagar lo penetrante y no ha transpirado fundamental sobre el novio o ella.

En caso de que tu sentido de libertad se ve comprometido

En caso de que estas con una sujeto que se empena en controlarte, no Existen dificultad de que no comprende que lo que permite viable una contacto nunca seri­a el control. Cuando tratas al otro igual que la posesion erosionas, carente darte cuenta, los cimientos sano acerca de los que se erige todo conexion el genuino inspeccion sobre la individualidad de el otro.

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Las personas que controlan a sus parejas reflejan una enorme inseguridad interior, nunca logran entender bien las necesidades del otro desplazandolo hacia el pelo desconocen, por lo tanto, como gratificarlas. ?Como podri­an llegar an enterarse las exigencias unicas y no ha transpirado especificas de su pareja si las viven como si fueran una amenaza?

A estas seres les es excesivamente dificil establecer la conexion asentada en el inspeccion de la libertad intrinseca de el otro y gestionar las diferencias entre ellos sobre maneras que sus decisiones se hallen alineadas.

En una pareja tiene que encontrarse al menos un 80% de intercambios positivos cara a un 20% de negativos

No obstante, una sujeto con la robusta seguridad en si misma, si. La confianza puede desfallecer, aunque no expirar. Les resulta mas simple entender asi­ como aceptar que si su pareja opta por una diferente ser seri­a por motivo de que la contacto actual no es lo que debiera ser. No deseo con esto aseverar que una ruptura no sea una realidad dura, lamentable, a donde Tenemos dolor y no ha transpirado, ?claro!, que puede que resulte dificil al principio sobre acoplar. Pero continuamente puedes despedirte agradeciendo lo vivido, lo compartido, y confiar en hallar an otra cristiano que vaya mas contigo y con quien seas demasiado mas oportuno.

El fiasco sobre la comunicacion

John Gottman concluyo, fruto de un generoso y cuidadoso prueba llevado a cabo en la Universidad de Washington, que la difusion es un factor crucial en las relaciones. Lo demostro midiendo el porcentaje sobre intercambios positivos desplazandolo hacia el pelo negativos entre 100 parejas durante la conversacion en la cual estaban en discrepancia. En las parejas que duraron a lo generoso del lapso, las comentarios positivos (que reflejan, como podri­a ser, acuerdo, comprension, perdon) eran excesivamente superiores a los menos optimistas (asociados a la hostilidad, la critica o el desprecio), en particular, con una repeticion de cinco a 1 entretanto que, las que abandonaron, la valoracion era de 1 a 1.

Afirmo que en la pareja deben estar aunque sea un 80% sobre intercambios positivos cara al 20% y que estos pueden continuar sin resolver. Las diferencias que esten presentes al principio sobre la conexion se mantendran latentes durante cualquier el camino. Recuerda, seri­a fundamental nunca enganarse.

En caso de que descubres que estas en una contacto en la cual el porcentaje escora hacia el polo pesimista preguntate En Caso De Que seri­a la mas sana Con El Fin De ti. Puedes ocuparse sobre que las cosas funcionen a lo largo de un lapso. Desplazandolo hacia el pelo, para eso Gottman sugiere que te centres en aumentar el 80% de interacciones positivas en sitio sobre ocuparse de cambiar el 20% restante. Seri­a mas, te tocara asumir que pedir que el otro cambie nunca seri­a el itinerario mas sabio. Sobre hecho, ni siquiera dependeri? sobre ti.

Quieres ardientemente permanecer solo en residencia

Quiza ha llegado la ocasion de pensar con coraje el final de la conexion asi­ como aspirar por otra mas saludable.

Eso si, procura esta ocasii?n designar a un autentico “maestro de relaciones”, en otras palabras, la humano que tenga el habito mental de procurar cosas que apreciar, cosas por las que declarar “GRACIAS”. Porque “bondad en la mirada asi­ como generosidad en el corazon”, favorecen a arraigar con fuerza al verdadero apego.

Raquel Tome Lopez es psicologa y psicoterapeuta en el circulo Guia sobre Psicoterapia.

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